mercredi 23 avril
Velouté de légumes et lentilles corail
Puisque les températures ne se décident pas à monter, on continue avec les plats qui réchauffent! Voici une petite soupe de légumes très facile, dans laquelle j'ai ajouté des lentilles corail, et ça, ça fait toute la différence! Ces lentilles de couleur orangée donnent à la soupe une texture vraiment onctueuse.
Ici encore, et comme très souvent pour mes soupes, je me suis servie de ma cocotte minute: y a pas photo, on gagne un temps fou!
Pour 3-4 personnes:
- 3 petites pommes de terre
- 2 carottes
- 1 poireau
- 150 g de lentilles corail
- 1 cs d'huile d'olive
- 1 cube de bouillon de volaille
- eau
Éplucher, laver et émincer grossièrement les légumes. Dans la cocotte, les faire revenir dans l'huile d'olive puis ajouter les lentilles. Couvrir d'eau et émietter le cube de bouillon. fermer la cocotte et compter environ 15 min de cuisson à partir du chuchotement de la soupape.
Au bout de temps, ouvrir et mixer le contenu de la cocotte (avec un peu de crème fraîche pour les gourmands).
Servir bien chaud.
Au moment de déguster j'ai saupoudré de sel rose parfumé au piment d'Espelette, un régal!
Tags : carotte, lentilles corail, poireau, pomme de terre, soupe
Commentaires
Bonne idée les lentilles corail dans la soupe de légumes, je retiens, merci!
Je mets régulièrement ces lentilles dans mes soupes depuis cet hiver et j'aime beaucoup!
Toujours de saison, tu as bien raison.
Quoique, aujourd'hui, dans le Sud, les températures grimpent un peu ; le soleil brille, et cela fait du bien !! Bisous, Marie
C'est vrai que le printemps vient à nous plus qu'au ralenti alors pourquoi pas un p'tit velouté comme le tien!
très beau! bises micky
Que des bonnes choses dans ton velouté, j'aime beaucoup !
Un bon velouté pour se réchauffer ! :o)
La pluie est déjà de retour dans l'est...
J'ai découvert les lentilles corail cet hiver ,j'ai bien aimé, le paquet n'est pas terminé alors pourquoi une petite soupe vu le temps qu'il fait!! bises
Une petite soupe qui donne bien envie, je note pour le jour où je me décide pour les lentilles corail ;-)
Bises
J'adore ça, je consomme énormément de lentilles !
Ce velouté a l'air excellent:-)
Bonne soirée
elle doit être excellente cette soupe! je prends note, pour l'automne :D
On est reparti pour une bonne soupe bien chaude le soir et ta recette est adoptée (petite modif : une seule PDT et le double de carottes et de poireaux).
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